아름다운 노후를 위한 정신건강 365, 윤화중

*도서명 : 아름다운 노후를 위한 <정신건강 365>

*지은이 : 윤 화 중

*발행처 : 한솜미디어

*쪽 수 : 256쪽

*판 형 : B5(사륙배판)

*정 가 : 15,000원

*출판일 : 2005년 8월 10일

*ISBN : 89-5959-001-002 0 13330

이 책은?

아름다운 노후를 위한 ‘정신건강 365일’과 ‘두뇌활동 촉진 프로그램’의 2부로 편성되어 있습니다.

1부는 정신건강을 위해 하루하루 활동하는 77편의 다양한 활동 프로그램이 소개되어 있으며,

2부는 두뇌활동을 극대화 할 수 있는 12편의 특별 프로그램이 소개되어 있습니다.

1부는 매일 하루 한 주제씩 꾸준히 활동하시고, 어느 정도 시간이 경과된 후에는

다시 되풀이 해 활동하셔도 좋습니다.

2부는 시간 나는 대로 순서에 관계없이 선택하여 활동하시기 바랍니다.

책속으로...

@가족의 전화번호

어머님!

노후의 정신건강을 위해 많은 분들이 ‘가족의 전화 번호 외우기’ 활동을 한다고 합니다.

전화번호는 숫자 기호이기 때문에 기억력과 함께 숫자 감각까지 유지 할 수 있는 좋은 방법이기도

하고 사랑하는 가족의 전화번호를 외우는 것이니 충분히 가치 있는 일이지요.

사랑하는 가족의 전화번호쯤은 이미 다 외우신다고요?

사실, 젊은이들에게도 가족의 전화번호를 다 외운다는 것은 쉬운 일은 아닙니다.

오늘은

가족 및 친지의 전화번호 외우는 활동을 하시지요.

우선, 가족 및 가까운 친지의 전화번호를 적으신 후에 틈나는 대로 전화번호를 외워 보세요.

전화번호는 단순한 숫자기호이기 때문에 외우기가 쉽지는 않지만 사랑하는 가족의 연결 끈이라 생각하시고 확실히 암기하도록 애써 보세요.

힘든 만큼 두뇌 활동을 촉진시켜 기억력 감퇴 예방에는 아주 효과적이라 하네요.

혹, 가족이 전화번호를 찾을 때 즉석에서 전화번호를 알려 준다면 아마도 감탄하겠지요?

- <분문> 중에서

출판사 서평

온 가족이 함께 읽으며 행복을 키워 가는 사랑의 매체.

부모님께 드리는 가장 가치 있는 선물로 부모님들의 정신건강을 위하여

효심을 담아 드리는 부모님 전상서이다

건강을 잃으면 전부 잃는다는 말이 있다. 특히, 정신건강을 잃으면 그야말로 어떤 자식의 효도도 이미 소용없는 어둠 속에 묻히고 말것이다.

지은이는 "‘십원 짜리 화투와 가족 전화 번호 외우기, 신문이나 잡지 처음부터 끝까지 읽기’ 등 어르신들 특유의 정신건강 유지법을 접하면서 혹시라도 근 삼십 년동안 아이들 교육에 몸담았던 경험을 살려서 부모님의 지적활동을 도울 수 있지 않을까" 해서 생각하게 되었다고 전한다.

더구나, 사고력 신장이나 창의성 신장 프로그램 개발 및 지도에 남 다른 관심을 갖고 참여하고 있어 더더욱 그런 생각을 굳히게 되었다는 지은이. 지은이의 부모님이 젊으셨다면, 이 책은 아마도 감히 상상도 못했으리라.

어떻든, 이 프로그램은

부모님의 맑은 총기를 바라는,

부모님이 살만한 세상을 만끽하시기를 바라는,

부모님의 정신건강을 비는 마음을 담은,

이 땅의 모든 부모님께 올리는 『부모님 전상서』이다.

또한, 가족이 함께 읽으며, 함께 회상하고, 담소하며, 사랑을 듬뿍 나눌 수 있는 사랑의 매체이다.

이 책의 차례

친구여 그대는 지금 어디에 있는가
가족의 전화 번호
우리나라의 국립 공원(산)
소중한 가족
동심으로 돌아가서
구구단쯤이야
실버 건강 상식-정신건강을 위한 손 체조
가장 보람 있었던 날의 추억
용도 찾기 놀이 1
세계 여러 나라의 수도
사랑하는 가족에게 별칭을
다시 가고 싶은 추억의 장소
실버 건강 상식-健康十訓 (건강십훈)
마음을 여는글-마음의 문을 여는 손잡이
나를 가장 기쁘게 했던 기억
우리나라의 명산
실버 건강 상식-90세까지 건강하게 사는 법
삼행시 짓기
발걸음으로 거리 재기
사랑의 꽃바구니
생활의 지혜
우리나라의 섬
실버 건강 상식-뇌의 노화가 건강을 좌우한다
마음을 여는 아름다운 글-나를 키우는 말
연상되는 낱말 떠올리기
생애 곡선을 그려보세요
역대 올림픽 개최지

<이하 생략>

이 책의 지은이

- 1954년에 태어남
- 춘천 교육대학교 졸업
- 고려대학교 교육대학원 윤리교육과 졸업

- 아주대학교 전문상담교사 자격연수 1년 과정 수료.

- 발명 및 과학 영재 지도 우수교사 교육감 표창 3회 수상

- 발명교육 지도 우수교사 과학기술처 장관상 수상

- 발명교육 지도 우수교사 교육부총리상 수상

- 교육전문지 <새교실> 도덕과 집필

- 현재, 경기 이천 표교초등하교 교감 재직 중

- 저서로는, 한 발 앞선 아이들의 <창의와 논리> 가 있다.
http://cafe.daum.net/myboyngirl

* 본 도서는 교보, 영풍문고 등 전국 유명서점에서 구입하실 수 있습니다. back