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 이
책은?
고혈압,
당뇨병, 고지혈증의 난치병을 생활습관을 알면 고칠 수
있다
요즘 세간의 화두는 단연 웰빙(well-being)이다.
웰빙에 대한 기사가 한 주에 한번 꼴로 신문에 실리며 잡지마다 앞다투어 이에 대해 언급한다.
유행을 놓치지 않는 상술로 인해 의식주 전반에 걸쳐 웰빙의 개념이 확산되면서
웰빙 의류, 웰빙 주택, 웰빙 체조 등 다양한 이름으로 우리 생활에 등장하고 있다.
자칫하면 부자들만이 누리는 사치를 대변하는 단어쯤으로 인식될 수 있으나
웰빙이란 말 그대로 잘 먹고 잘 살자는 것이다. 따라서 행복이나 안녕을 추구하여 건강한 육체와
정신을 가꾸는 라이프 스타일의 하나로 이해하는 것이 옳다.
무엇보다 웰빙이 전략으로 삼는 것은 건강이라 할 수 있다.
‘건강을 잃으면 인생 전부를 잃는다’는 진부한 말이 만고불변의 진리인 셈이다.
사람에 따라서 인스턴트 식품이나 농약이 그득한 음식물에서 벗어나 무공해, 유기농 등의 자연식을
가까이 하는 것으로 웰빙을 실행에 옮기기도 한다. 하지만 뭐니뭐니해도 웰빙족(族)의 공통점은
바쁜 일상 속에서 심신의 단련을 위해 운동을 빼놓지 않는다는 점이다.
이에 명상이나 요가, 단전호흡 등과 같은 정적인 운동에서부터
헬스 클럽에서 이루어지는 운동에 이르기까지 다양한 운동 종목이 거론되고 있다.
현재 우리나라는 사람들의 평균 기대 수명이 늘어나면서 이에 따른 반작용으로 각종 질환으로
고생하는 인구가 증가하고 있다. 한 노인의 푸념처럼 연세가 많을수록 아침에 자고 일어나면
병원으로 출근(?)하는 것이 일과가 되어 버렸다. 병명도 하나가 아니라 두서넛은 기본으로
이 약, 저 약 먹다 보면 한 움큼의 약을 먹는다는 것이 엄살은 아니다.
의학계에서는 과거에 성인병(成人病)으로 부르던 만성 퇴행성질환을 ‘생활습관병’으로 부르자는 데
의견을 같이 하고 있다. 성인병이라는 용어는 1950년대 이후 일본에서 통용되던 용어로
만성 퇴행성질환이 주로 성인에게서 발병하는데 착안하여 붙여진 이름이다.
그러나 만성 퇴행성질환이 성인에게서만 발병하는 것이 아닐 뿐더러 질병의 유발과 생활습관이
밀접하게 관련되어 있음을 간과할 수 없기 때문에 일본에서도 그간 사용해 왔던 성인병이란 용어를 버 리고 생활습관병(生活習慣病)이라 칭하기로 결정한 바 있다.
이러한 추세는 세계적인 것으로 미국에서는 만성질환(chronic disease),
영국에서는 생활습관관련병(life-style related disease), 독일에서는 문명병(zivilisations-krankheit), 프랑스에서는 생활습관병(maladie de comportement)이라는 용어로 부르고 있다.
본 책에서는 생활습관병의 일환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 다루었으며, 진료하면서
시간 부족을 핑계로 환자들에게 미처 하지 못한 이야기와 사이버 상에서 상담하고 건강코너에 올렸던 기사, 실제 벌어지는 환자들의 사례를 바탕으로 엮어 보았다. 때문에 전문적인 의학용어를 쉽게 풀어쓰 고 환자에게 보다 친숙한 단어와 비유를 통해 설명하려 했다. 아무쪼록 미흡하나마 병원을 찾는 환자와 그 가족들에게 도움이 되기를 간절히 바란다
이
책에 간 추린 차 례
고혈압이란?
/ 고혈압은 ‘침묵의 살인자’/
고혈압의 진단/
최고 혈압과 최저 혈압/
고혈압과 정상/ 혈압의 기준/ 경계성 고혈압/ 혈압도 낯가림을 한다/
올바른 혈압 측정법/ 혈압의 변화는 무죄?
고혈압과 유전/
위대한 유산/
고혈압을 물려주긴 싫어요/
고혈압의 종류/
1.본태성 고혈압
본태성 고혈압은 원인이 불분명하다/
본태성 고혈압의 위험 인자
▶ 유전
▶ 비만 ▶ 연령 ▶ 흡연 담배에 관한 잘못된 이야기
▶ 알코올 섭취
▶ 소금 섭취 ▶ 지방질 섭취▶ 스트레스 ▶ 성격
2. 이차성 고혈압/
고혈압의 증상/
증상 없는 고혈압일 때부터 꾸준한 치료를 해야 한다
<이하 생략>......
지은이 소개
1986년
고려대학교 의과대학 졸업
1990 년 고려대학교 의과대학
부속병원 인턴, 레지던트 수료
내과전문의
취득
1994년 고려대학교 부속 안암병원 소화기 내과
임상강사
1998년
소화기내시경 전문의 취득
Landon School of aromatherapy
졸업
2000년
고려대학교 의과대학원 박사취득
EBS
'건강클리닉' 출연
SBS '모닝와이드" 출연
KBS
'무엇이든지 물어보세요" 출연
저서로는 아하,
그렇군요 1,2,3권 출간
* 본 도서는 전국 유명서점에서 절찬리에 판매되고 있습니다 † back
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