이 책은?

살면서 한번쯤 마음에 새겨야할 감정, 각인

 

우리는 때때로 살면서 이런저런 감정들이 머릿속을 혼란하게 만든다.

그럴 때는 머릿속에 지우개라도 있었으면 하는 생각이 들 정도로 지우고 싶은 것들이 많다.

삶에 대한 염증을 느낄 때도 있고 어떻게 하면 삶을 보다 알차게 살 수 있을까? 하는 궁금증도 생기리라. 또 한번은 꼭 짚고 넘어가야 할 궁금한 점도 많다.

살면서 늘 감정의 변화에 대해서 이런저런 생각을 하다 감정에 대한 것들을 나름대로

저자는 자신의 생각을 정리한 글이다.

나름대로 감정을 혼란하게 하는 단어들은 국어사전을 통해서 정리했으며 어차피 감정이라는 것이

지식에 의존해서 풀 수 있는 문제가 아니기에 마음속에 물어 보고 답을 구했다고 전한다.

이런 마음에 꼭 새겨야할 지식을 통해서 자신을 뛰어넘을 수 있는 사람들이

많이 생기기를 바라는 마음으로, 감정의 밑바탕이 되었으면 하는 생각으로

또한 혼란스러운 감정을 나름대로 정리하는데

일조했으면 하는 생각으로 일독을 권해본다.

 책속으로...

 

행복과 불행은 종이 한 장 차이이다.

지금 이 순간, 행복하다고 느낄 때 그때부터가 행복으로 가는 첫걸음이다.

 

죽음의 문턱까지 가 본 사람은 지금 이 순간 숨을 쉬는 것만으로도 행복하다고 느낀다.

한 번도 아프지 않는 사람들은 그런 행복을 절대로 못 느낀다.

하늘은 공평하다.

지금 아픈 사람은 전보다 덜 아파서 행복하다고 생각하는데 멀쩡한 사람은 조금만 아파도 나는 불행하다고 생각하니까 말이다.

인생의 무게는 똑같은 것이다.

현대사회에서는 남과 비교해서 불행해지는 사람이 대부분이다.

못 먹어서, 굶어서 오는 불행이 아니라 없어서 오는 불행도 아니다.

“옆집에 사는 누구는 가지고 있는데, 나는 왜?”

이러한 생각이 모든 불행의 씨앗이 아닌가? 남과 비교해서 불행을 스스로 자초하는 경우가 허다하다면 누구의 잘못인가?

불행을 겪어 본 자만이 행복을 오랫동안 간직할 수 있다. 그렇게 행복을 오랫동안 간직하는 사람들을 보면, 불행했던 날과 비교하면서 “그때와 비교하면 지금은 행복하다”라고 스스로 만족해 한다.

가장 불행했던 기억을 간직하는 사람은 불행했던 그때와 비교하면, 지금은 무엇을 해도 그때보다 훨씬 행복할 것이다.

우리는 행복했던 때와 비교해서 불행하다고 생각한다. 일생에 최고로 행복했던 날은 단 한번밖에 없고, 일생에 최고로 불행했던 날도 단 한번밖에 없다.

일생에 최고로 행복했던 날을 기억하고 그 순간과 비교하면 당신은 늘 불행한 사람이다. 그러나 일생에서 최고로 불행했던 날과 비교하는 순간 당신은 세상에서 가장 행복한 사람이 되는 것이다.

 

어떤 사람은 죽고 싶은 마음이 들 때 중환자실에 간다고 한다. 그러면 죽고 싶은 마음이 싹 사라진다고 한다.

“살고 싶어도 못 사는 사람이 있는데 살아 있는 내가 왜 죽고 싶어서 안달하는가?” 하고 죽고 싶은 생각이 확 바뀐다고 한다.  

<이하생략> 

- 본문 <행복과 불행> 중에서 

 출판사 서평

 

마음정리 각인, 나를 정리한다!

 

단 한번 뿐인 인생은 그 사연도 가지가지이다.

우리의 혼돈된 마음을 지저분한 방안을 걸레로 닦고 청소하듯이

마음도 수시로 정리정돈을 해야 한다.

그러하다보면 어느새 자신의 삶은 보다 더 따스함을 느낀다.

불행한 마음도 아름답게 가꾸고 정리하면서 사는 삶은 그 삶은 결코 후회하지 않으리라.

본서는 이러한 행복된 삶을 이끌기 위한 또다른 나를 찾아 가는 여정이자, 혼돈된 마음을 정리하는 청정수 엮할을 해준다.

 이 책의 차례

머리말 _ 4

 

1장. 행복과 불행을 결정하는 요소

소외 _ 13

행복과 불행 _ 17

울보 할머니 _ 20

긍정과 부정 _ 24

웃음 _ 27

인연과 우연 _ 30

양심 _ 32

인내 _ 34

배려 _ 35

고집 _ 38

세 명의 친구 _ 39

인생 _ 41

목표 _ 42

영혼 _ 44

저주 _ 46

업 _ 50

용서 _ 55

 

2장. 모르면 손해 보는 감정

친절 _ 59

위대 _ 60

습관 _ 63

봉사와 희생 _ 67

진실과 거짓 _ 69

자만 _ 73

세상에서 제일 똑똑한 노인 _ 76

질투 _ 79

의지와 고집 _ 82

지식 _ 83

장점과 단점 _ 84

새옹지마 _ 87

자연 _ 89

기대 _ 91

쾌락 _ 93

 

3장. 피할 수 없으면 즐겨라, 만족=불만

거울 _ 97

만족과 불만족 _ 100

후회 _ 103

책임 _ 106

반복 _ 108

노동 _ 110

의미 _ 112

존재 _ 115

부부 _ 118

세상 _ 121

의식 _ 123

독립 _ 124

열정 _ 127

재미 _ 129

위로 _ 132

분노 _ 135

 

4장. 피할 수 없는 만남과 이별

본능 _ 143

매력 _ 145

배신 _ 148

고생 _ 151

경험 _ 154

입장 _ 155

충고 _ 158

남자가 여자보다 빨리 죽는 이유? _ 161

효도 _ 164

미움 _ 166

반성 _ 169

따뜻함 _ 171

허무 _ 174

운명 _ 177

만남 _ 181

과거 _ 183

 

5장. 알면 득이 되는 감정

실패 _ 187

비교 _ 189

절대 _ 191

자랑 _ 194

욕 _ 197

첫인상 _ 198

성격 _ 200

고통 _ 202

슬픔 _ 204

인정 _ 206

젊음 _ 210

기회 _ 212

행운 _ 213

벗어남 _ 214

여유 _ 217

돈 _ 218

안 돼 _ 220

겸손 _ 223

 지은이 소개

박재항

 

·요가 강사

·기업체 리더십 강의

·기업체 출강

·문화센터 출강

 

·한국마음정리연구소(http://cafe.daum.net/maema) 소장

·한국감정정리연구소(http://cafe.daum.net/maemnala) 소장

 

<강의 문의>

H.P : 011-570-4096

 

<마음정리연구소>

TEL : 070-8289-0065

  

* 본 도서는 교보, 영풍문고 등 전국 유명서점에서 구입하실 수 있습니다.  back

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