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[요가]  김한기 지음

즐거운 요가

요가 입문서. 이 책은 요가의 역사와 종류, 요가건강법 등 요가에 대한 이론과 요가 동작에 대한 설명, 호흡과 명상법 소개, 식이요법 소개 등으로 구성되었다 ……

[건강]  윤화중 지음

아름다운 노후를 위한
정신건강365

온 가족이 함께 읽으며 행복을 키워 가는 사랑의 매체. 부모님께 드리는 가장 가치 있는 선물로 부모님들의 정신건강을 위하여 효심을 담아 드리는 부모님 전상서이다 ……

[건강]  송병찬 지음

무병장수 체질건강법

사상의학의 창시자 이제마, 8체질의학의 창시자 권도원 선생의 원류를 바탕으로 쓴

"무병장수 체질 건강법" 비결 제시! ……

[건강]  이관희 지음

맞춤형 아기 갖기 프로젝트

필자의 연구결과로는 막연한 신이나 운에 기대거나, 실험실에서 유전자 조작이나, 세포 배양 또는 약물사용이 아닌 순수한 부모의 의지와 노력만으로도 2세의 지능은 얼마든지 달라질 수 있으며, ……
 

 

 [건강]  김소연 지음

건강장수 혁명
 수명연장 프로젝트, 120세를 위한 건강장수 혁명!   

북한은 1977년 김일성의 생일 65주년을 계기로 만수무강을 위한 장수연구소를 만들기 위해 정책적으로 비밀리에 진행했다.
 

 

 [건강]  김종운 지음

건강 +행복 코드
 팔팔하게 100세를 살기 위한 건강 가이드

"99팔팔이삼사"라는 말이 있다.  이 말은 "99세까지 팔팔하게 살다 2,3일 앎다가 이 세상을 떠나는 것"이다. 본서의 지은이는 현직 한의학 박사로 환자들을...

 

 [목운동]  김성식 지음

도리도리 두리두리 목운동
 아침 10분, 120세를 향한 건강 습관   

목 관리를 위한 한 방법으로 도리도리 두리두리 운동을 권한다. 이 운동을 하다보면 각종 성인병 예방에도 도움이 되면서 목 척추 관리도 자연스레 이뤄진다.