이 책은?

삶이 힘든 그대를 위한 처방전

 

여러분의 하루는 어떻게 시작됩니까?

당신의 하루가 시작될 때 먼저 기분 좋은 인사말로 주고받아 보세요.

당신의 하루가 시작될 때 기분 좋은 글귀를 읽어 보세요.

그럼 당신의 하루는 그 어떤 날보다 소중한 하루로 채워질것입니다.

그리고 소중하게 채워진 하루하루가 모여서 당신의 인생에 기적을 가져다 줄 것입니다.

 

본 도서는 어려운 난관에 부딪칠 때마다 읽는 25년의 기록을 책으로 엮었다.

저자는 어려움이 생길 때마다 책을 통해 마음의 위안을 얻게 되었고 그것이 습관으로 바뀌었다.

책을 읽는 것은 삶의 일부가 되었으며 힘든 삶을 잡아주는 버팀목으로 충분했다.

 그리고 저자에게 위안을 주거나 감동이 되었던 글들을 그때그때 기록하고 실천하려고 노력했다.

그러다 보니 어느덧 감정을 조절할 수 있는 여유도 생기게 되었고 다른 사람들을 배려하는 겸손함도 배우게 되었다. 또한 어떠한 일이라도 해낼 수 있다는 자신감과 긍정의 에너지가 넘쳐 났다.

이런 좋은 글이 다른 분들에게도 도움이 되었으면 하는 바람으로 그동안 기록하면서 느꼈던 것들을 책으로 엮었다.

 책속으로...

고민 해결의 3단계

1. 상황을 명확하고 객관적으로 분석하여 일어날 수 있는 최악의 경우를 예측해 보라. 그렇게 하면 자신의 상황을 보다 명확히 파악할 수 있다.

2. 최악의 경우를 예측했으면 그것을 달게 받아들여라. 완전히 마음이 홀가분해져서 정신적 평화를 느낄 것이다.

3. 정신적으로 받아들인 최악의 사태를 조금이나마 완화시킬 수 있는 방법을 찾아라. 새로운 길이 열릴 것이다.

※ 참다운 마음의 평화는 최악의 사태를 감수하는 데서 얻어지며, 이는 심리학적으로 에너지의 해방을 의미한다.

 

돈을 지배하는 원리

1. 출납 상황을 꼼꼼히 기록해 본다.

2. 필요에 맞춰 예산을 작성하라.

3. 돈을 살려서 쓰는 방법을 배우라.

4. 수입이 늘어난다고 반드시 행복한 것은 아니다.

5. 신용을 쌓아라.

6. 사고나 질병 등 만일의 사태에 대비하라.

7. 생명보험금은 배우자나 가족에게 현금으로 한꺼번에 지불하지 않도록 조치하라.

8. 자녀들이 일찍부터 경제감각을 갖도록 교육하라.

9. 당신에게 적당한 부업을 생각해 보라.

10. 도박은 금물이다.

11. 가진 것에 만족하라.

  

가난을 이겨라

가난해서는 절대로 행복하게 되지 않는다.

세상에는 가난해도 정신만은 행복하다고 하는 사람이 있으나 그 행복은 자기 자신에 한한 아주 적은 것이고, 자칫하면 남에게 폐만 끼치게 되고, 한 사람의 환자조차 도와줄 여건이 되지 못한다.

사람이 가난하면 친구도 없어지고, 남한테 신용조차 받기 힘들며 나쁜 생각과 좋지 못한 성질을 갖게 되기 쉽다. 그러므로 우리 인간은 가난을 면하기 위해서 필사적으로 노력하지 않으면 안 된다.

 

<이하 생략>

 

- <본문> 중에서

 이 책의 차례

 

프롤로그           3

 

Part 1. 오늘을 현명하게 살기 위하여        9

 오늘만큼은        10

 인생의 3가지 타입        12

 인간의 행동을 유발시키는 기본적인 동기 10가지    14

 인생의 계획표    15

 사람에게 5가지 결점이 있다       16

 마음을 닦는 9가지 모습           17

 문제점을 극복하는 적극적인 마음가짐      18

 20대에 누구를 만나느냐가 인생을 결정     19

 유머를 갖자      20

 카네기의 조언    21

 신념을 가져라    22

 가난을 이겨내는 3단계 해결책     23

 인간관계의 3가지 기본원칙        24

 자신을 기억하게 하는 방법        25

 세일즈 인간관계          26

 

 상대방의 마음을 움직이는 방법    29

 나폴레옹 힐의 만족을 느끼는 10가지 방법          30

 성공을 위한 헨리 포드의 5가지 조언       32

 자기관리법·1    34

 자기관리법(직장인)·2    35

 고민 해결의 3단계        36

 돈을 지배하는 원리       37

 가난을 이겨라    38

 인간의 가장 기본적인 고민        39

 인연의 시작      40

 남자와 여자의 기본욕구의 차이    41

 결혼의 조건      42

 가장 빛나는 별           43

 현인이라 함은    44

 사랑의 십계명    45

 인생이란 무엇인가?       46

 쓸데없는 걱정    47

 

Part 2. 자기혁신 마인드 컨트롤    49

 

Part 3. 성격의 심리학     235

 지은이 소개

지은이 박영숙

 

하나은행(구 서울신탁은행) 근무(전)

현대해상화재 근무(전)

현재 서강대학교 평생교육원 심리학 공부 중

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